股関節の痛み

今日はパンを食べすぎた。

お気に入りのパンやさんに行ったら、私の好きな食パンと、オニオンチーズパン（でかいやつね）が売られていたので買って食ってしまった。

さすがに罪悪感があったので夕方に1キロほどの散歩に行った。帰ってきたら股関節まわりが痛い!足の付根?

あわててストレッチをすると、背骨がバッキバッキ言う‥